재료(1인분)
주재료
- 닭가슴살 1쪽(100g)
- 숙주 100g
- 파프리카 1/3개(60g)
- 달걀 1개
- 식용유 1작은술
- 소금 1/4작은술
- 후춧가루 약간
- 파슬리가루 약간
밑간
- 맛술 1/2작은술
- 국간장 1/2작은술
- 식용유 1작은술
- 후춧가루 약간
만드는 법
1. 닭가슴살은 얇고 길게 썬 후 밑간에 버무린다.
2. 숙주는 깨끗이 씻어 물기를 뺀다.
3. 파프리카는 0.5cm 두께로 썬다.
4. 중불에 팬을 달군 후 닭가슴살을 넣고 1분 30초간 볶는다.
5. 숙주, 파프리카, 소금을 넣고 센 불에서 1분 30초간 볶은 후, 불을 끄고 후춧가루를 뿌린다.
6. 다시 팬을 달구고 식용유를 두른 뒤 중약불에서 달걀을 반숙으로 익힌다.
7. 접시에 닭가슴살 숙주볶음을 담고 달걀 프라이를 올린 후, 파슬리가루를 뿌려 마무리한다.
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