흰 접시에 담긴 미나리 닭가슴살 볶음밥

재료(1인분)

주재료

  • 밥 1/2공기(100g)
  • 닭가슴살 100g
  • 미나리 1/2줌(35g)
  • 양파 1/4개
  • 대파 20cm
  • 고추기름 1작은술

밑간

  • 맛술 1작은술
  • 소금 1/8작은술
  • 후춧가루 약간

양념

  • 고춧가루 1작은술
  • 다진 마늘 1작은술
  • 맛술 1작은술
  • 양조간장 1/2작은술
  • 고추장 1/2작은술
  • 참기름 1/2작은술
  • 통깨 약간

만드는 법

1. 닭가슴살은 사방 1cm 크기로 썰어 밑간에 버무린다.

볼에 닭가슴살을 넣고 밑간을 해서 버무려둔 모습

2. 미나리는 1cm 길이로 썬다.

미나리를 1cm 크기로 썰어둔 모습

3. 대파는 송송, 양파는 사방 1cm 크기로 썬다.

도마 위에 송송 썰린 대파와 잘게 썰린 양파

4. 양념을 만든다.

볼에 담긴 붉은색 양념장

5. 달군 팬에 고추기름, 양파, 대파를 넣고 중불로 1분간 볶는다.

팬에 채소를 넣고 고추기름으로 볶는 모습

6. 닭가슴살을 넣어 2분간 볶는다.

닭가슴살을 추가로 넣은 모습

7. 밥과 양념을 넣어 1분간 볶는다.

밥과 양념을 넣어 볶은 모습

8. 불을 끄고 미나리를 넣어 가볍게 섞는다.

미나리를 넣고 섞은 모습